减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
近日,一段警方“棒杀金毛犬”的相关视频,引起了很多网友关注。当晚,长沙天心警方透露缘由:肇事犬十分钟已咬4人故被警方杀死。
《直播带货频繁翻车迎来监管 行业如何长足发展?》“政事儿”注意到,红旗歌舞团原定于2017年初前来国家大剧院演出,然而在2016年底的一场空难,使得这场演出未能成行。
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